傣族、景颇族阿、阿昌族各族分布地区、主要习俗、民族特点是什么...

1、景颇族服饰风格独特。男子服饰以黑、白为主色，老年男子服饰各支系相同，均着黑色对襟短衣和黑色宽管长裤，戴黑色包头。阿昌族的特点：（1）阿昌族有语言无文字，使用汉字。阿昌语属于汉藏语系藏缅语族。（2）阿昌族多种宗教并存，有自然崇拜、鬼神崇拜、祖先崇拜、小乘佛教、汉传佛教及道教。

2、傣族：主要分布在云南德宏、西双版纳、耿马、孟连及新平、元江、金平等3O余个州、市、县。人口为 10513万人（1990年）。 自古以来，傣族先民就生息在滇、桂、黔地区，与壮族、水族、布依族、黎族等有密切的关系，同源于古代的“百越”。他们以“纹身断发”为共同习俗，而又互相杂处。

3、傣族（Dai nation）即“傣泰民族”，自称“dǎi”与“tài”之间的发音，是中国的少数民族之一，也是泰国和老挝的主体民族。

4、傣族是中国少数民族之一，与百濮及百越中的滇越有关，与缅甸的掸族、老挝的主体民族佬族和泰国的主体民族泰族，印度阿萨姆阿豪姆人有历史和文化渊源，语言和习俗也与上述民族接近。

5、阿昌族：主要分布在云南，人口约7万。阿昌族擅长农业和手工业，尤其是制作长刀。他们有自己的语言。 白族：主要分布在云南、贵州、四川等地，人口约159万。白族以农业为生，有自己的语言。他们的传统节日有盐渍杜鹃花节，特色建筑有三道茶和大理三塔。

黑木耳有啥功效

1、中医认为，黑木耳味甘，性平，归肺经、脾经、肝经、大肠经，具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效与作用。补气养血 黑木耳中维生素K以及钙质含量较高，可减少血液凝块，预防血栓，对于动脉粥样硬化和冠心病，都有辅助性的效果。脾胃虚弱，气血不足者，经常性食用可起到补气养血的作用。

2、预防黑木耳中毒首先就要防止食品受到微生物污染，从泡发木耳开始减少细菌污染，降低食物中毒的风险。黑木耳随泡随吃，一般浸泡别超过1小时。现在天气越来越热了，温度较高，更利于微生物的繁殖，也可以将木耳泡水后放入冰箱冷藏室泡发，降低细菌繁殖速度，减少木耳的腐败变质。

3、黑木耳的功效 滋养身体 黑木耳是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。这些营养成分对于人体有很好的滋补作用，能够滋养身体，增强体力。 防治贫血 黑木耳中的铁含量非常丰富，而且其铁的吸收率也较高。

傣族、景颇族、阿昌族、纳西族、白族的生活习惯

傣族 傣族大多有日食两餐的习惯，以大米和糯米为主食。德宏的傣族主食粳米，西双版纳的傣族则主食糯米。通常是现舂[chōng] 现吃，民间认为：粳米和糯米只有现吃现舂，才不失其原有的色泽和香味，因而不食或很少食用隔夜米，习惯用手捏饭吃。

傣族主食以大米为主。德宏地区吃粳米，西双版纳等地爱吃糯米，通常是现舂现吃。傣族著名的香竹饭又称竹筒饭。生、鲜、酸、辣、野是傣家菜的特点。酒为傣族人民所嗜爱，一般都是自家酿制，度数不高，味香甜。茶是当地特产，但傣族只喝不加香料的大叶茶。干栏式建筑是傣族居住的特点。

傣族：傣族人民喜欢依水而居，爱洁净、常沐浴、妇女爱洗发，故有“水的民族”的美称。景颇族：景颇族热情好客，客人进家，无论认识与否，主人都会招待食宿。阿昌族：阿昌族喜欢饮酒，多数人家自酿米酒。已婚妇女大多喜欢嚼槟榔，闲暇时，大家互传槟榔，以牙齿染成黑色为美。

景颇族主食以大米为主，竹筒饭、鸡肉稀饭是景颇人喜爱的特色主食。景颇族服饰风格独特。男子服饰以黑、白为主色，老年男子服饰各支系相同，均着黑色对襟短衣和黑色宽管长裤，戴黑色包头。

每年阳春三月春耕前的龙尚格罗杰是哪个民族的重大节日

1、景颇族。景颇族，是中国的少数民族之一，有自己的语言和文字，语言属汉藏语系藏缅语族，5个支系语言分属景颇语支和缅语支，文字有景颇文和载瓦文两种，均为以拉丁字母为基础的拼音文字。